Заинтересованы в том, чтобы массаж на дому проходил особо качественно? Значит вам пора закончить поиски. На сайте www.sitemassagista.ru представляется заказать эту услугу на высшем уровне!

Откуда набираться энергии для работы и как это делать, рассказывают врачи нетрадиционной медицины.

Взбодриться для работы поможет обычный 10-минутный душ. Но чтобы он стал "целебным", нужно представить, что струя воды, которая омывает вас, забирает с собой весь накопленный за день негатив. Кстати, специалисты утверждают, что это довольно действенный способ восстановить свои силы.

"Поговорите" с водой

Вода, возле которой мы так любим отдыхать, также хорошо восстанавливает силы. К тому же ученые доказали, что вода может "запоминать" информацию - как положительную, так и отрицательную. Станьте, например, в каком-нибудь парке на одном из мостиков над водой - и мысленно попросите воду очистить свой организм от негативных эмоций и негативной информации, которая переполняет вас. Так можно постоять 5-10 минут - до момента, когда почувствуете себя комфортно. Дольше не стоит, потому что вода имеет свойство забирать не только негативную энергию, но и позитивную.

Выбирайте зеленый и марши классиков

На самом деле набраться сил для работы не так уж трудно, утверждают специалисты. Часто люди подсознательно выбирают именно то, что им помогает, - например, ходят на прогулку, слушают любимую музыку. Чтобы хорошо отдохнуть и набраться необходимой энергии, надо учитывать то, чем занимается человек, считает врач Центра здоровья Ирина Гринчик. Например, людям, которые занимаются физическим трудом, подойдет пассивный отдых. Чтобы набраться сил, достаточно будет просто полежать или посидеть с удочкой у реки. Людям, которые имеют "сидячую" работу и работают умственно, наоборот, надо подвигаться - прогуляться на свежем воздухе. Для них подойдут также активные виды спорта - бег, теннис, волейбол.

Восстановить силы помогут и определенные цвета. Например, зеленый тонизирует, красный и оранжевый - возбуждает. Поэтому следует учесть это, когда, например, будете выбирать цвет для окраски стен своего дома. Приподнятое настроение создает также музыка, особенно марши. Они легко запоминаются, бодрые и энергичные.

Нюхайте лимон

Ученые уже давно заметили, что запах лимона делает человека энергичным. Эфирное масло этого растения не только бодрит, но и улучшает память. Восстановить силы, поднять настроение, снять напряжение, кроме лимонного, помогут масла сандалового дерева, иланг-иланга, герани, мяты перечной, жасмина, лаванды, розмарина и майорана. Их можно применить для массажа, ванны или ароматизации воздуха в комнате. Для массажа каплю масла растворяют в чайной ложке масла-"основы" - миндального, соевого, оливкового, подсолнечного или масла виноградных косточек. Для ванны смешивают пять-шесть капель пахучей эссенции со столовой ложкой морской соли, меда или сливок. Для ароматической лампы в блюдце с водой, которая будет нагреваться от свечи, капают две-три капли эфирного масла.

Контролируйте эмоции

Злость, страх, ревность обессиливают человека - утверждают врачи. Конечно, время от времени негативные эмоции овладевают любого. Однако, если и возникает какая-то проблема, не стоит делать, как говорится, из мухи слона. А пополнить запасы энергии можно из любимых вещей, природы, общения с домашними животными. Надо относиться с любовью к себе, родным, коллегам и природе. Это тепло вернется к вам и наполнит положительной энергией.

Музыкальный тоник

Музыка помогает не только расслабиться, но и тонизирует. Хорошо взбадривает сказочный марш Черномора из популярной "Руслана и Людмилы" Глинки, "Марш деревянных солдатиков" Чайковского, юмористический из "Любви к трем апельсинам" Прокофьева, марш из оперы "Аида" Верди, детский из "Детской музыки" Прокофьева.

Не забудьте про интернет страхование, которое очень удобно для занятых людей. Вы можете оформить страховку через интернет или по телефону.